百度沙盒现象恐怕是每个站长的噩梦吧，大家都希望躲的远远的。可是，你不找它，它有时候也会自动找上门，让你苦不堪言。我做站的时候正好碰上沙盒现象，2个月时间才幸运的走出来，下面就简单说一下我的经历。
　　网站优化的关键词是“广州网站建设”这个词难度那是艰难中的艰难，百度指数400，其实我没有指望把这个词做上去，我只是想试试自己到底能优化到什么程度。一开始一切正常，在每天更新和建设外链的状况下，这个词最高做到了百度排名64，在第7页，正当我斗志昂扬准备把排名再做进一步时，杯具发生了，在百度更新的日子，我的收录只剩一页，排名跌倒500名以后了。
　　被K也好，降权也好，这个状况让我很不适应。到底哪儿的问题呢，我通过检查和反思，大概总结为：
　　1、存在优化过度状况 页面关键词密度过高，好几个页面因为主要是通过框架调用其他页面，搜索引擎是抓不到调用页面信息的，但是我的页面头部和尾部都是关键词密度严重超标。
　　2、文章内容问题 因为我想加快优化的速度，追求文章数量，在伪原创同时也有些文章修改很少部分就加到网站上。
　　3、外部链接增长过快 刚开始我就群建了十多个博客，每天发布带网站链接的文章2篇。同时还在论坛、查询网站等地方狂发链接导致了垃圾链接增长过快。
　　我认为大概是因为以上原因中的某些方面导致我的站被百度降权，被百度放入沙盒。然后我就针对我以为的原因进行优化的改进。主要做了以下工作：1、去掉页面的一些关键词 把密度减低 2、文章数量减少 每天发5-10篇，尽量修改幅度大些 3、博客只保留了网易、新浪等比较大的6个 4、因为我网站被降权，首页只剩一页，没人跟我换链接，所以我买了一些权重高，快照更新快的链接，也不多，资金有限，就买了6、7个吧。
　　然后我就每天根据改进后的计划进行相应工作，每天都查看日志分析状况。但是没有任何进步，收录还是1页，排名也没有动静。也就是最近一段时间，看日志发现主页的200 0 0状态多了，同时其他内页也有200 0 0的状态了，这在刚开始根本就没有出现过。最近几天又跟进查看日志，发送首页几乎全是200 0 0的状态，内页这种状态也是数据剧增。我感觉到我的站可能要重见天日了。今天是百度更新的日子，一大早起来我就打开电脑查看网站状况。果然，收录从1变成253。我的站终于从沙盒的阴影中爬出来了。2个月的煎熬无法用语言形容。
　　随后检查其他情况，快照还是每周一更新，排名没有明显变化，我知道我的权重还没有完全恢复。尚需要继续坚持。对我以后的网站优化是个教训和经验的吸取，我也希望这个经历对于优化新手有个借鉴作用。